YOGA

YOGA

Yoga; kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe, bir yaşam biçimidir. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Bu da her şeyden evvel kişinin kendini tanıması ile mümkün olacaktır. devamı için

YİN YOGA

YİN YOGA

Temelleri Geleneksel Çin Tıbbı ve dövüş sanatlarına dayanan yin yoga, pasif yoga türlerinden biridir. İçimizdeki farklı dokuları ve enerji alanlarını uyandıran, sessiz bir uygulamadır, tüm kaslar pasif ve pozların içinde 2 ile 5 dakika arası kalınır. devamı için

YANG YOGA

YANG YOGA

Dinamik ve tekrara dayalı olan hareketler içeren, kan dolaşımını arttıran, kasları güçlendiren, uyum ve dengeyi sağlayan akışlardır. devamı için

BUDOKON YOGA

BUDOKON YOGA

Budokon kelime anlamı ile “Savaşçı Ruhun Yolu” demektir. Hepimizin içindeki savaşçıyı hatırlayıp uyandırmanın bir biçimi; ışığın ve erdemin savaşçısının yoludur. devamı için

BİZDEN HABER AL