Yoga

Yoga

Yoga; kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe, bir yaşam biçimidir. Amaç kişinin ruhsal ve bedensel yönden huzur bulmasıdır. Bu da her şeyden evvel kişinin kendini tanıması ile mümkün olacaktır. devamı için

Aletli Pilates

Aletli Pilates

Pilates, 20. yüzyılın başlarında "Joseph Hubert Pilates" tarafından; kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. devamı için

Mındfulness

Mındfulness

Bir çok insan meditasyon yapmayı, tamamen mükemmel bir sessizliğe varmak ve düşünceleri durdurmak diye düşünüyor. devamı için

Movement

Movement

Her şey yerde başlıyor; emekleme, ilk adım, tutma, çekme. Sonra asıl keşif; otur, kalk, koş, zıpla, sınırsız kombinasyonlar... devamı için

Aile Sergisi

Aile Sergisi

Aile sergisi sistematik bir terapi yaklaşımıdır. Bu yaklaşımda birey daha büyük bir grubun, aile sisteminin bir parçası olarak değerlendirilir. Sevgi üzerine bir çalışmadır. Her eylem sevginin hareketidir. devamı için

Terapiler

Terapiler

Halk dilinde bilinen haliyle kulunç ve yaratmış olduğu ağrılara yönelik ve oluşan sıkışıklıkların açılmasını sağlayarak, bedenin normal hareket kabiliyetine geri dönmesine yardımcı olur. devamı için

BİZDEN HABER AL